这个设计师走红 体重165磅 却拥有巧克力般腹肌!

这个设计师走红 体重165磅 却拥有巧克力般腹肌!

  这个小麦肤色的设计师走红,体重165磅,却拥有巧克力般腹肌!

  在体育行业里面,基本上都是男性作为全部的主角,这一点特别体现在了力量训练的方面。比如举重,大力士,力量举,健美。只要是能够展现肌肉的时候,男性绝对是这里面的佼佼者。但是在长时间欣赏男性的同时,这也会让人产生一种视觉的疲劳,所以今天小编也是为大家来一组女性的“秀肌肉”。看完以后大家记得多多的去喝一些“牛奶”补充营养!

  我们现在看到这一位女主角名字叫做Karina Elle,她的本职工作是一名泳装的设计师。从她手里面出来的服装,适合多种风格来驾驭的。其实作为她个人本身也对着游泳有着极大的爱好,所以自然对泳装方面有着很多的了解。本来以为,自己要在设计这条道路上面一直的走下去。可是一次偶然的T台秀改变了这位设计师的观念,那么到底是什么样的东西吸引了她呢?

  拥有小麦色皮肤的她不会和周围的人一起东拉西扯,而是集中注意力完成好自己的每一个动作。真正接触之后,健身房可真的不是那么随便玩玩就可以的。因为这个器材玩两下,哪个器材玩两下,这是完全没有效果的。Karina Elle说:“我们真的需要复出极大的努力,完成好每一个部位的训练!”

  看下一Karina Elle的整个训练过程,完全都是在通过自己的汗水灌溉一个一个“肌肉种子”。后来教练跟她说:“你应该在进行完力量训练之后,做一下有氧,这回让你脂肪燃烧的效果加倍!”就这样除了一周五天的力量训练之外,她又增加两天的有氧训练。

  还要偷偷告诉你,Karina Elle的体重是165磅,也就是150斤可是你看得出来吗?现在她也是靠着自己的好身材走红了社交平台!



All Rights Reserved 新浪公司

新浪扶翼