冬季跑步为什么更要做好热身?核心目的只有一个

冬季跑步为什么更要做好热身?核心目的只有一个

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  ,在冬季温度较低的情况下,做那些弹震式动作还有拉伤肌肉的风险。

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

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